בוקר, מכינים כריכים לביה"ס ועוטפים אותם בניילון נצמד, מוציאים מן המקרר את קופסאות הפלסטיק, מנקים שוב את הכיור, מריחה זריזה של קרם פנים, מבט אחרון במראה לבדוק שהמייק אפ סביר והנה אנחנו יוצאים אל עוד יום מטורף!
 
השגרה הזאת מאפיינת את רובנו.
 
השעה היא מוקדמת, אך האם שאלת את עצמך לכמה חומרים כימיים הספקת לחשוף את גופך עד כה?
והאם חשבת מהי השפעתם של חומרים אלה על בריאותך ובריאות בני ביתך?

חשיפה מוגברת לפתאלטים ( phtalates) מקדימה את גיל המעבר בנשים
 
תחת הכותרת הזאת הוצגו בכנס השנתי של האגודה האמריקאית לבריאות מערכת הרבייה שהתקיים בסאן דיאגו, ממצאי מחקר מדאיגים ביותר בדבר השפעתם של כימיקלים על התפקוד השחלתי בקרב נשים בגיל הפוריות.
 
כימיקלים פוגעים במערכת ההורמונאלית (endocrine disrupting chemicals) משפיעים על ייצורם ופעילותם של הורמונים האחראים על תהליך הרבייה וההתפתחות.
עד כה לא נבדק בצורה מעמיקה אופן השפעתם על פעילות השחלות.
 
מטרות המחקר היו להעריך את הקשר בין חשיפה לכימיקאלים פוגעים אנדוקרינית (כפי שהשתקפו בבדיקות דם ושתן) לבין גיל הנבדקות בתאריך הוסת האחרונה ורמות הורמון FSH, בין השנים 1999 – 2002 עבור 5708 נשים בגילאי 18 ומעלה (לא בהריון, לא מניקות, לא נוטלות טיפול אסטרוגני, ללא ניתוח לכריתת שחלות).
 
במסגרת המחקר נבדקו רמות בשתן ובדם של מספר חומרים - דיוקסין (dioxin), PCB (polychlorinated biphenyls/persistent pesticide), פתאלט (phtalate) ופיטו אסטרוגן.
כימיקאלים אלה מצויים בחומרי הדברה וריסוס, מוצרים עשויים מפלסטיק, חומרי ניקוי, קוסמטיקה, בישום, דטרגנטים וכד'.
 
דיוקסין מצוי בעיקר במזון וככל שעולים בשרשרת המזון (בשר ומוצרי חלב), כך תכולת הכימיקלים עולה היות ומצטברים בשומן החיות.
 
במחקרים קודמים נמצא שפתאלט הגביר סיכון לסרטן, סוכרת ועודף משקל. פתאלט מצוי בקוסמטיקה לדוגמה בספריי לשיער ומייק אפ, קרמים, חומרי ניקוי ואריזת מזונות.
בנערים, הפתאלט הגביר תסמינים נשיים.
ולאור ממצאי המחקר האמריקאי הנוכחי הפתאלט פוגע בתפקוד השחלתי ומקדים את גיל המנופאוזה.
 
בקרב הנשים עם הכמויות הגבוהות ביותר של חומרים מסוג PCB בדגימות הדם והשתן, הקדימה הגעת המנופאוזה בממוצע של 2.5 שנים ביחס לנשים שלא נחשפו לחומרים אלה.
 
חשיפה לפתאלטים הקדימה את גיל המעבר בממוצע של 2.3 שנים ביחס לנשים שלא נחשפו.  
אם גיל הממוצע למנופאוזה היה 51, בקרב קבוצת הנשים עם החשיפה הגבוהה ביותר, המנופאוזה הופיעה בגיל 49.
במקרים מסוימים החשיפה הפסיקה את הוסת 15 שנים מוקדם יותר, כלומר במהלך שנות ה – 30 לחיים.
 
מנופאוזה מוקדמת קשורה לסיכון מוגבר לשבץ מוחי, מחלות לב, מחלות עצמות ודימומים מוחיים.
לדברי דר' גרינדלר, ממבצעי המחקר בארה"ב, לא ידוע עדיין היקף ההשפעה האמיתי שיש לחומרים אלה על התפקוד השחלתי ועל תהליך הרבייה האנושי, אך ללא ספק ההשפעה מזיקה ומשמעותית בטווח הארוך.
 
צוות המחקר לא הצליח להסביר מדוע היו נשים שנחשפו ברמה הרבה יותר גבוהה לכימיקאלים אלה, אך עלה החשד ששימוש מוגבר במייק אפ, שתייה מבקבוקי פלסטיק ושימוש באריזות מזון תעשייתיות הוו גורמי סיכון.
 
לינק לממצאי המחקר:
 Exposure to Endocrine-Disrupting Chemicals Associated with Earlier Age at Menopause
Published in ASRM Press Release
68th Annual Meeting of the American Society for Reproductive Medicine, San Diego, October 2012
http://www.asrm.org/news/article.aspx?id=10322&terms=(+@Publish_To+Both+Sites+or+@Publish_To+ASRM+Only+)+and+phthalates&dm_i=VOQ,179K0,5QY0RN,425DQ,1
 
 
מחקר זה מצטרף לשורה ארוכה של מחקרים קודמים בדבר השפעות כימיקאלים על פוריות הגבר, בריאות תינוקות וכד'.
 
במאמר שפורסם ב – Telegraph  הבריטי, הוצגו השפעות הביספנול A על פוריות הגבר. חומר המצוי במוצרי פלסטיק (מכלים, בקבוקים, פחיות משקה, קופסאות שימורים, עטיפות לדיסקים, מסגרות פלסטיק למשקפיים, מסגרת פלסטיק של טלפונים ניידים ועוד), משפיעה ככל הנראה על התשוקה המינית, פוריות ובעל השפעה מזיקה ברמת הדנ"א של הזרע. המאמר פרסם את ממצאיו של מחקר בן 5 שנים שחשף את השפעות הביספנול A על איכות הזרע – חיוניות נמוכה ותנועתיות ירודה. וזאת ביחס הפוך לכמות הביספנול A המצוי בדם.
 
כבר ב – 2009 פורסם מחקר שחשף את השפעותיו המזיקות של הביספנול A בקרב גברים בעיקר באמצעות השפעה על התפקוד המיני. כיום מבינים כי ההשפעה משמעותית הרבה יותר.
 
ביספנול A נאסר לשימוש בקנדה ובשלוש מדינות בארה"ב. בקבוקים וקופסאות שימורים המכילים את הכימיקאל נמצאו קשורים לסרטן השד, השמנה, היפראקטיביות ועוד.
 
לינק למאמר:
http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/8093585/Bisphenol-A-now-linked-to-male-infertility.html

ומה אצלנו?

מחקר שבוצע באוניברסיטת הרווארד בשיתוף המרכז הרפואי שיבא, חשף את השפעות הביספנול A על פוריות האישה.
במסגרת המחקר נאספו ביציות מקרב 120 נשים בטיפולי הפריה חוץ גופית.
מכל אישה נאספו 2 ביציות – אחת נחשפה לחומר מעודד הבשלה בתוספת ריכוזים משתנים של ביספנול A והביצית השנייה נחשפה רק לחומר מעודד הבשלה, ללא ביספנול A. לאחר 30 שעות, נמצא כי ביספנול A גרם לאי הבשלה של ביציות, חלקן הפסיקו להתפתח, חלקן עברו הבשלה מואצת מידי, לכן ביציות אלה לא יכלו לשמש לצורכי הפריה.
ככל שריכוז ביספנול A  הייה גבוה  יותר, כך שיעור הביציות הבשלות הייה נמוך יותר.

החוקרים מסכמים כי חשיפה לאורך זמן, אפילו לריכוזים נמוכים  של ביספנול A עלולה לפגוע במלאי הביציות הקיים ולפגוע בתהליך הבשלתן, לכן המלצתם היא להימנע מחימום מזון באריזות פלסטיק במיקרו.
http://www.haaretz.co.il/news/health/1.1900326.

 ומה אומר משרד הבריאות בישראל? בספטמבר 2012 פורסמו ממצאי מחקר שביצע המשרד באוכלוסיה הכללית בקרב 250 איש, בני 20 – 73 מכל אזורי הארץ.
בדגימות השתן שנאספו במסגרת המחקר, נמצאו תוצרי פירוק של זרחנים אורגניים, ביספנול A ותוצרי פירוק של פתאלטים וקוטינין (תוצר פירוק של ניקוטין בקרב לא מעשנים).
המשרד מציין כי הממצאים מדברים על חשיפה בלבד ולא בחן את ההשפעות הבריאותיות.
 
לינק לממצאי משרד הבריאות:
http://www.health.gov.il/NewsAndEvents/SpokemanMesseges/Pages/27092012_2.aspx
 
 חשיבותם של מחקרים אלה דווקא בניסיון לעורר מודעות לגבי השפעתם של כימיקאלים שונים המצויים בסביבה הקרובה ואליהם אנחנו נחשפים ברמה היומית.
 
ומה עושים עכשיו?
נכון שיהיו כימיקאלים בסביבה שקשה יהיה להימנע מחשיפה אליהם.
אך בכל הקשור לקוסמטיקה, חומרי ניקוי, בישום, ריסוס והדברה של מזונות – יש ביכולתנו לצמצם את החשיפה הן ע"י שימוש בתכשירי קוסמטיקה טבעיים, חומרי ניקוי אקולוגיים, חזרה לפתרונות סבתא לניקוי ( באמצעות חומץ, מיץ לימון, שמנים אתרים וכד') והן ע"י הגברת הצריכה של מזון אורגני, אחסון בכלים מזכוכית, הימנעות משימוש בבקבוקי פלסטיק, הימנעות מאריזה של מזון שומני (בשרי/חלבי) באריזות פלסטיק והימנעות משימוש במיקרו.
 
במאבק שלנו עם הכימיקאלים הסביבתיים, חשוב לשמור על משקל גוף תקין, היות וצבירת שומנים מגבירה ייצור עודף של אסטרוגן, תהליך לא רצוי בהחלט לא בקרב נשים ולא בקרב גברים.
 
תזונה טבעונית ברובה, העשירה בירקות ופירות, זרעים, אגוזים, קטניות ודגנים מלאים (כמובן מגידול אורגני עד כמה שאפשר) מונעת הצטברות הן של אסטרוגן והן של תוצרי כימיקאלים.
במיוחד כדאי לשים את הדגש על עלים ירוקים, ברוקולי, כרוב, כרובית, כרוב ניצנים, סלק, כרוב סגול, פירות יער, שום, בצל.
 
בפעם הבאה שיספרו לכם בדיחה נוספת על הטרנד האורגני, זכרו את הנתון הבא – עפ"י סקר של "אדם טבע ודין" קיימים בפירות וירקות שלנו כ – 100 חומרי הדברה שונים, שליש מהם נאסר לשימוש באירופה. המזונות המודברים ביותר – ענבים, סלרי, תפוחי עץ ופירות הדר.
בסקר זה המזונות הנקיים ביותר היו – פסיפלורה, אבוקדו, בטטה ובצל.
עפ"י נתונה OECD, ישראל היא הצרכנית הכבדה ביותר של חומרי הדברה מבין המדינות החקלאיות בארגון. אחרינו במקום השני, נמצאת יפן.
 
ובלשון "מצב האומה" – שיהיה לנו בהצלחה.....
 
לינק למאמר ב- הארץ:
http://www.haaretz.co.il/news/health/1.1857958
 
 כדאי להקפיד על מזון נקי מתוספים תעשייתיים כגון צבעי מאכל, ממתיקים מלאכותיים וכד'.
מומלץ להפחית את צריכת המזון מן החי ולשתות מבקבוקי זכוכית או בקבוקים ללא ביספנול A.
 
ולגבי קוסמטיקה – זה הזמן לקרוא את האותיות הממש קטנות ע"ג קרמים, מייק אפ, לאקים לציפורניים ושאר חומרי איפור.
תכשירים אלה עמוסים בחומרים כימיים המצטברים בגופנו ואין לאף אחד באמת מושג מה ההשפעה בטווח הארוך.
למזלנו יש כבר לא מעט חברות אשר משווקות מוצרים שאינם מכילים פתאלטים, פארבנים, אלומיניום  וכל מיני קללות כאלה ואחרות.
מומלץ להשקיע עוד קצת זמן במחקר שוק אמיתי ולוודא שפחות כימיקאלים נכנסים אל גופנו.
ההערה האחרונה חשובה בעיקר לאמהות לילדות ונערות שאלה צעדיהן הראשונים בעולם הקוסמטיקה.
תהליך הגדילה והצמיחה המואץ בגילאים אלה מהווה קרקע פורייה להצטברות תוצרים כימיים, לכן הקפידו הקפדה יתרה באיכות מוצרי הקוסמטיקה.
 
והעיקר ..... הבריאות!
 
מחלת לכם שבוע מעט יותר נקי מכימיקאלים,
                 פאולה

להתייעצות עם פאולה

אודות מרפאת נשים נטורופתית
הפילוסופיה של לריפוי