השבוע נפתח בנושא חשוב ומהותי באנדו' והוא התקינות של מערכת העיכול. אני מזהירה מראש, זה נושא רחב, לכן מן הסתם נקדיש לו מספר פינות, אז אנא סבלנות....
לא פעם שמענו את המשפט "אני זה מה שאני אוכלת", אבל יותר נכון לומר "אני זה מה שהגוף שלי מסוגל לעכל".
עד כמה זה חשוב? מסתבר שמאוד. רכיבי המזון השונים משפיעים על כל תפקוד של תאינו, מעורבות בייצור הורמונים ואנזימים. אספקה סדירה של רכיבים תזונתיים מבטיחה פעילות תקינה של מערכת הרבייה – ייצור הורמונים, תפקוד הרחם והשחלות, רירית הרחם ועוד.
